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達人が教えると古代には山野に野生している草本植物のうち食べられるものを野菜と称していた。
案外と多い、スキーツアー
昔、スキーツアーで出会った男の人がいて、ずっとその男の人のことが忘れられないの。スキー場にいる男の人ってかっこよく見えるんだよね。スキーが上手だとなおさら。
あれは私が初めて行ったスキーツアーだった。初めてで全然滑れなかった私は、こけてばっかりだったんだけど、私がこけた時、ちょうど彼が通りかかって、「大丈夫ですか？」って声を掛けてくれた。彼はサングラスをしてたんだけど、サングラスの下にきれいな目が見えて、まさに一目ぼれ。それから、スキー場の食堂で彼を見かけたんだけど、声をかけられなかった。
あれ以来、私は毎年、同じスキーツアーを申し込んで、同じゲレンデに行ってるの。でも、彼を見かけたことはない。でもね、いつかまた出会えるんじゃないかって思うんだ。きっと彼は彼女もいるだろうし、もしかしたら結婚もしてるかもしれない。でも、それでも、また彼を一目見れるだけでもいいと思ってる。
私は毎年、スキーツアーに行ってるから、もう、プロ並みほどに上達した。もう、上級者コースだって全然へっちゃら。いつか彼と一緒に滑れたらなんて、夢みたいなことを考えながらスキーをしに行ってる。でもね、もう、今年くらいは違うゲレンデに行こうかなって思い始めてる。会えない彼のことをずっと思っててもしょうがないし。他のゲレンデでいい出会いがあるかもしれないしね！
話題の尽きない沖縄旅行・・・パラダイス！
最近また沖縄旅行がしたくなってきました。今までにたぶん5回くらいは行ってると思うんですが、定期的に行きたくなるんですよね。最初の2回くらいは大きいリゾートホテルに泊まったりしてましたが、このところは那覇から少し離れたあたりの安いホテルに泊まっています。ネットなどで探すとけっこう穴場ホテルが見つかるんですよね。こないだ泊まったところは一見不便な場所でしたけど、実際は車で移動するから苦にならないし、ちゃんと海沿いで部屋からの景色もよく、値段も良心的でしかも新しいホテルだったので部屋が綺麗！と、いいことづくめでした。
沖縄にはいろんな宿泊施設があるので、ホテルを選ぶのも沖縄旅行の楽しみかもしれないですね。私の場合は悩んじゃって大変ですが（笑）初めて沖縄に行った時は確かルネッサンスリゾートに泊まったんですけど、これも決まるまでかなり時間がかかりました。
沖縄といえば、つい最近も会社の人たちが社内旅行で行ってましたっけ。私は派遣なので関係ありませんが、今働いているところは不況知らずのとても大きな企業なので、社員のみなさんは景気よく旅行に行ってらっしゃいます。羨ましいかぎりです。あーーー私も正社員になりたい。なによりもボーナスが欲しいです（笑）まあとりあえずは目先の仕事をきっちりやって、自分のスキルを磨いていくことしかできませんが...
久しぶりの、北海道旅行！
写真の整理をしなくては...ということで、ちょこちょこと写真を貼ったりしていましたが、新婚旅行で行った北海道旅行での写真がたくさん出てきましたΣΣ(￣◇￣；) 北海道旅行なんて久しぶりだったので、めちゃくちゃ写真たくさん撮っていたんです。どこを見ても白くて北海道だなぁと言う感じです。
今までに無いくらい、防寒している格好を見てちょっと笑ってしまいました。(●￣▽￣●;)ゞ真冬に北海道旅行へ行ったんですから当たり前かもしれませんけど、見た目が可愛いとかどうのこうのではなくもうとにかく防寒！という感じなんですもん。確かに防寒は大事ですけど、やりすぎかも...？
話は変わりますが、斉藤ひとりさんのＣＤを送ってくれるショップがあるので良く聞かせてもらっているのですが、これがとても面白いのです。あまり深い話しをすることが無い私にとってはとても参考になりますし、深いところで分かっている人は生きていきやすいんだろうと思いますね。
いじめの話しや、暴力などの話しでとても身近にあるものなので、誰が聞いても参考になるものなのではないでしょうか。なんでもいじめというものは劣等感を持っている人間が劣等感を抱えている大人しい人間を叩くことから始まるんだそうです。何それ...と思いましたが、劣等感で引き合う法則なんだそうですよ。
なので、劣等感の持っていない人間はいじめをする側にもされる側にもならないんだそうです。
伝統の骨盤 浜松に関して。
今回は、骨盤の歪みのお話。骨盤の歪みは身体に多くの不調を引き起こします。だから気をつけないといけないことなんですけども、これから出産の可能性がある方は特にご注意を。骨盤が歪んでいると出産の時に骨盤が開き難いことがあるんですって。骨盤が開き難いってことは安産にはならないってことです。難産になったり、出産に時間がかかることも考えられますから。
ちなみに、骨盤が歪む＝仙腸関節のずれってことになるんですけど。まぁ、ここら辺を詳しく言ってもややこしいだけなので省きます。ただ、関節がずれるってことは各所のバランスが崩れるってことですよね。そうなると今度は背骨が歪んで来ることがあります。歩いている人を見た時、別に猫背ではない、背中は真っ直ぐなのに何故かお尻の部分だけが後ろに突き出たような体形の人がいらっしゃいます。
あれは、ひょっとしたら骨盤が歪み、背骨が歪んだことが原因かもしれません。あ、これらの歪みで猫背になる人もいます。とにかく、骨盤が歪むって色々と困ることなんです。だから私も矯正してもらおうかなぁと思って、骨盤 浜松で調べています。あ、骨盤 浜松って言うのは浜松にある治療院が知りたいからなんですけども。何だか私も骨盤が歪んでいる気がするんです。
役立つ睡眠障害で生活リズムが・・・
最近生活リズムがまた狂ってます。睡眠障害だから仕方ないと思いつつ、薬を飲む時間もずれるのが困り者だなぁと思っています。 睡眠障害なり不眠症になってきてしまうと、やっぱり異変が出てきて、気分の浮き沈みが激しくなるような気がしてしまいます。 安定を保つためにはちゃんと寝たり生活リズムを正さないとですけど。
すっごく深く眠ってスッキリ起きたときですとやっぱり気分も良いですし精神的にも安定していて、掃除も家事も何でもばんばんこなしていけるのですが、眠れないときがあったりするとダルサが出て着てしまって普段スッとこなせることに時間がかかってしまったりしているような...。
部屋が片付かないときは大体、睡眠障害の持病が出て来ているときだと思います（＾−＾；）それくらい睡眠を充分にとるということは影響を出すものなのでしょうね。もちろん薬にばかり頼らず、日中良く動くとか良い眠りにつくための努力もしていくほうが良いのだろうと思っています。
ベットリネンをちょっと素材の良い素敵なものに変えてみるとか、落ち着くアロマオイルを焚いてみるとか出来ることはたくさんあると思います。そんなにお金がかかることでもありませんし、すぐに取り入れられることだと思いますので、気に入ったものがあれば揃えてみるのも良いかもしれません。
我が家のシーツもちょっとチャックが壊れて来てしまったので、そろそろ換えようと思っています。今度は無印良品でそろえようかなと思っているところです。
役立つ耳鳴りの原因と治療は何か。
誰もが一度は経験したことのあるであろう『耳鳴り』。経験したことのない人にはわからないと思いますが、耳鳴りは精神的苦痛を感じる割合がかなり高いと思います。ずーっと同じ音が耳の中でするわけですから、逃げても逃げられず、頭がおかしくなりそうな気がすることも・・・。今日は耳鳴りの原因と治療について少し考えてみます。
そもそも耳鳴りの原因とは何なのでしょう？調べてみるとびっくり。そこにはたくさんの原因がありました。身近なものだと耳アカや肩こりなど。そして耳の病気になると中耳炎、内耳炎、メニエール病、加齢による難聴、耳硬化症など。そして身体的には何もなくても、精神的なところから来ることも多いようです。これだけ原因がさまざまですから、治療法も多岐にわたり、薬物療法（内服薬、注射など）や理学療法（鍼、灸、レーザーなど）から、音による治療（マスカー療法、ＴＲＴ療法）や催眠療法などがあるようです。
ここまで調べてみて、耳鳴りの原因と治療というのは、ひとくくりにはできないものだなと実感しました。耳は敏感で繊細な部分であり、重要な器官の１つです。もし少しでも気になったら耳鼻咽喉科をすぐに受診した方が良いと思いました。
興味深い、めまいの原因と治療〜
まず興味深いめまいの原因と治療についてのコメントを見つけました。めまいの原因と治療の症状があり、感応性難聴と診断され、イソバイドというお薬で治療された方のお話です。
小さな音でも、かなり爆音のように聞こえてしまうようになった、というのです。段々と爆音に聞こえるという症状が酷くなっていき同時に頭痛と回転性、浮揚性の、めまいの原因と治療も起きてきたそうです。
聴力検査を行っても数値に問題がなく、問題は患者さんの訴える自覚症状だけです、という診断になったそうです。 所謂気にしすぎじゃないの？という話になってしまったみたいで...。
以前は大丈夫だった乗り馴れた電車で酔うようになってしまい、めまいの原因と治療と関係はあるのでしょうかと一応心配なので話したところ、それはメニエールと関係ないとの診断でした。
きっと原因はめまいの原因と治療だったと思うのですが、そこから心因性というか精神的な病気に関わりがあるように思えます。いくら数値に異常がない、気のせいですよ、と言われたところで症状が無くなる訳ではないですし、心配でしょうね。
病院に行くって事はその病気自体も治したいけど、先生や看護師さん他スタッフみんなに自分の辛さなどわかってもらって気を楽にできるのも大事だと思うんです。
気のせいで済ませてもらっては、患者さんも余計に不安になってしまいそうなので、相性の良い病院があるともっと気が楽かなと思います。
要チェック！ウコンの話題性。
今日はお化粧品を買おうかな、と思い百貨店に行って来ました（＾−＾）普段通信販売やドラッグストアで購入しちゃうんですが、たまにはお肌の調子も見てもらわないと！と思うんですよね。百貨店のコスメカウンターにいるだけでなんとなくゴージャスな気分にもなれますしね、こういうの大事だと思っています。
クリスマス用のコフレが溢れていてどれもカワイイんですよね♪今の時期に買うのがやっぱりオススメなんですよ〜。中身が同じものでもパッケージがいつもよりカワイイものが多いんです。限定色もたくさん出ていますし。マジョリカマジョルカのウコン色にはちょっと驚きましたが、意外と肌馴染みが良さそうな感じです。
ウコンの色って派手な黄色でもなくてちょっと落ち着いたカラシ色のような感じでアイシャドー、アイラインにはきれいに色が入るような気がします。でもやっぱり私はラメが入った赤色が気になってしまいました。こまかーいラメが入っていて上品な感じの赤色なんです♪
太めアイラインとして使ったら上手にインパクトが出そうな感じ。コスメカウンターのお姉さんにお化粧してもらいましたが、なかなか良かったです。お化粧品の進化って本当早くてびっくりしますね。
コスメカウンターでお姉さんと話していると柳原加奈子ちゃんのネタが頭に出てきて笑いそうになります...。
様々な種類のノニジュース効果は・・・
今回はノニジュースのお話。...と思っていたんですけど、ちょっと路線変更してノニ石鹸の話にしてみようかな。ノニ石鹸には一重項酸素というものを消す強い力があります。この一重項酸素は紫外線の影響を受けて発生するものであり、肌にとっては大変な敵なのです。何故なら、これが肌の老化、シミ、シワの原因となっているとまで言われているのですから。また、ノニ石鹸の効果はこれだけではありません。
例えば、今では非常に有名になったコラーゲンの変性や減少を抑制する効果。傷ついた細胞を治癒する効果。免疫力向上効果や細胞活性化の効果などもあるらしいんですよ。細胞を活性化することが出来れば、当然ターンオーバーも正常に行われるようになり、ターンオーバーがきちんとなされるということは肌の状態を良い位置で保てるということです。
そうそう、この手の効果があるのなら肌には刺激の強いものになるのでは？とお考えの方。どうやら、そういう心配も必要無いみたい。抗菌、抗炎症効果もあるので、肌が弱い人でも使えるって聞きました。ニキビ、アトピー性皮膚炎でも大丈夫とも聞きますし。私は、ノニ石鹸よりもノニジュースの方が興味ありますけどね。こっちはダイエットが出来るそうなので。